项云霄脑中想着《万藤缠身》绝技大概如林中藤蔓一般，并无有何稀奇之处。怀着此种想法翻开记录《万藤缠身》后面之页，满满一篇古朴文字跃然页上，一字一句研读，字里行间深意慢慢由眼入心，深刻脑海……。

《万藤缠身》乃远古奇技，此技看似简单，犹如林中藤蔓缠绕而已，实则不然。林中藤蔓由树而生，贴地入草隐藏及深，藤蔓延伸而动，悄然而至足下，才被发觉，出其不意，攻其不备。

古有一圣者，林中隐居数年，与林为伴，与树为邻，沉浸山林之中，忽觉藤蔓缠身也可以武道真气及灵气效仿并加以变化，深研数年终于创造出一套藤蔓缠身修炼口诀。

双脚平分，与同宽肩，静默闭目，感天地之灵气，日月之精华。浑然忘我，融入山林，身如古树，足下为根，气出丹田，环绕下盘，气聚涌泉，足下延伸，气出如龙，凝聚如藤，悄然分气，一分为四，两分为八，散布如网，遍布四周，有敌自远方来，怡然不动，待其入网，悄然动气，气发诡异，网收如风，一动之间，气藤缠身，眨眼之间，缠绕劲敌，令其动弹不得……。

“真是玄妙无比的奇技，远古圣者真是奇思妙想，令人惊叹不已啊！……”

项云霄感叹之余，继续翻动书页，察看可有修炼此奇技注解之处。这一翻不要紧，注解找到之余还有一龟息闭气内功。

龟虽有鼻，而息之以肤。睡则气以肤出，名曰龟息！”

身如龟背，气如游丝。耳目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭。百脉舒畅，潜心入定，气沉丹田，心神守一。

久之，心随意降，渐封六识，身躯遁入虚无。

气息缓而悠长，心跳缓慢。

此诀修炼到最高大成至境者，可一日一吐息，一时辰一心跳。

旭日东升，大地复苏，知觉苏醒。

龟息功法之后有一篇小字为龟息功法预习功法之潜息:潜心调息，即调心，盘膝跌坐，上体正直，全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手握子午扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生杂念，有入静之功效。

二目垂帘，眼观鼻。鼻观口，口观心（眼观鼻，即为调息，鼻观口，即为调身，身体的酸麻之感忍耐漠视，口观心，调心），舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感

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