十个时辰后。昊天艰难的踏上了第九千九百九十九阶石阶，昊天顿觉身子一轻，便瘫坐在地。他不敢懈怠，强自支撑着盘膝坐好，运起混沌吞噬诀，补充消耗的真力，恢复体力。

十个时辰前。昊天看着宝宝和阿紫、妙妙和黑豹走上重力石阶。宝宝和阿紫轻松的走过五百阶石阶，从五百零一阶开始速度才慢下来，努力坚持踏上第一千阶，开始盘膝打坐吞服毒龙精血。黑豹坚持到六百阶石阶开始打坐吞服毒龙精血；妙妙强自支撑到达五百阶就瘫坐在石阶上，连盘膝打坐的力气都没有了。昊天忙上前扶她盘膝坐好，给她嘴里滴入一滴毒龙精血，温言道：″妙妙，把毒龙精血呑入腹中，运起毒功先把毒素剥离出来，炼化掉。″昊天神识观察着妙妙的体内情况，见到毒龙精血入腹后，毒素就被一种无名力量吸出炼化掉：″嗯，很好，妙妙真棒。现在运起锻体功法炼化精血。″

老哥为妙妙选的锻体功法非常高级，再加上妙妙把经脉打磨的非常宽阔坚韧，妙妙只用了两刻钟就把毒龙精血炼化完了。妙妙顿觉身子一阵轻松，还有些许的舒爽。她精神抖擞的站起身，对昊天甜甜的一笑：″天，我是不是很弱呀？″

昊天诚实的点点头：″嗯，妙妙，一个人的时间和精力是有限的，你平日里把时间精力都用在了修为境界的提升，神魂的修炼，经脉和丹田的扩大打磨上了。留给锻体的时间自然就少些了。以后稍微多分一些时间用来锻体就好了。″

妙妙两个大眼睛弯成了月牙，笑眯眯的说道：″天，我发现你越来越会说话了，越来越可爱了。我实话实说吧！其实我是怕修炼锻体功法，把身材炼的不好了，你不喜欢我了。″

昊天满脸满眼宠溺之色看着妙妙，微微一笑：″我的傻妙妙，不管你变成什么样，我都会喜欢你的。况且修仙界的锻体功法和凡俗界的炼体术，有着本质的区别。不会改变修炼者的形体，只会加强肉身的防御力和自愈力。刚刚你运行锻体功法，我留意看了看。老哥为你选的锻体功法，很契合你纯阴之体和变异冰属性灵根。你要认真感悟功法中蕴含的道理。不要一味地苦练，只有体悟到功法中蕴含的道理，并加以实用，才能真正发挥出功法的真正威力。我们整天的修炼、修炼。那么究竟什么是修炼？修：是修的自身修为境界；炼：是对自身体魄的锻炼。总之，修炼就是运用各种手段提高自身能力。怎样才能更快更好的提升自身能力呢？首先，就要对自身做到客观深刻的全面了解；然后，是选择适合自己的功法。你的修行功法和锻体功法

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